В каталоге представлено 4 курса по миофасциальному релизу. Стоимость обучения варьируется от 3 990 до 38 500 ₽.
Показано 4 программы
НИУДПО имени К.Д. Ушинского (НИИДПО)
Стоимость: 16 800 ₽
Записаться на курс
ИПО — институт профессионального образования
Стоимость: 38 500 ₽
Записаться на курс
ИПО — институт профессионального образования
Стоимость: 38 500 ₽
Записаться на курс
| Программа | Школа | Срок | Стоимость |
|---|---|---|---|
| Перинатальный тренинг и послеродовое восстановление | НИУДПО (НИИДПО) | 7 недель | 16 800 ₽ вместо 21 600 ₽ |
| Инструктор групповых программ | ИПО | 570 часов | 38 500 ₽ вместо 64 200 ₽ |
| Методика оказания фитнес-услуг | ИПО | 690 часов | 38 500 ₽ вместо 64 200 ₽ |
| Let’s run | #Sekta | 3 недели | 3 990 ₽ |
МФР — метод глубокой проработки мышц и фасций, который помогает снять напряжение и вернуть подвижность. Обучение пригодится как фитнес-тренерам, желающим увеличить стоимость своих услуг, так и обычным людям, стремящимся избавиться от болей в спине. Слушатели учатся воздействовать на триггерные точки, применять роллы и мячи, а также учитывать противопоказания. Чтобы выбрать подходящий вариант, достаточно сравнить длительность программ и выдаваемые документы.
Интерес к МФР усиливается по мере того, как люди всё чаще предпочитают восстанавливаться без лекарств и ищут способы устранения боли. Для фитнес-инструктора это возможность отличаться от других специалистов и предлагать клиентам индивидуальную реабилитацию.
Умение работать с фасциями помогает решать задачи, которые не под силу обычному силовому тренингу.
Начало обучения всегда связано с теорией: изучаются анатомические поезда и строение соединительной ткани. Без этой базы работа с роллом не принесёт результата и останется просто катанием.
Обычно программа включает следующие разделы:
Цены на рынке варьируются от 3 990 до 38 500 ₽. Бюджетные курсы обычно посвящены самомассажу и длятся несколько дней.
Программы для тренеров стоят дороже: они предусматривают проверку домашних заданий и выдачу официальных документов. Часто в таких курсах есть разделы о том, как внедрить МФР в тренировки и объяснить клиентам стоимость такой услуги.
Для тренеров МФР — это рабочий инструмент, позволяющий помогать как атлетам, так и офисным сотрудникам. Освоив его, можно перейти в реабилитационный фитнес.
Новички после курса смогут самостоятельно убирать мышечные зажимы, возникающие после сидячей работы или тренировок. Важно выбрать программу, где технике безопасности уделяется много внимания, иначе можно повредить сосуды или нервные окончания.
